ONS AANBOD

• Eenvoudig en veilig

• Effectieve training

• Slechts 2 x 30 minuten per week

• Optimale begeleiding

• Spiertraining geschikt voor iedereen! Makkelijker, leuker én motiverender.

• Cardio

• Spieruithoudingsvermogen

• Explosiviteit

• Hoge calorieverbranding

• STOP COUNTING the reps START TRAINING tot the BEAT!​

• Verschillende dansstijlen

• Voor verschillende leeftijden

• Blijf in beweging op leuke muziek

​

​

• Voor verschillende leeftijden

• Verschillende dansstijlen

• & natuurlijk staat plezier voorop!​
  
  
  
   

• Iedere werkdag van 8:00 tot 22:00

• Begeleiding mogelijk

• Persoonlijke begeleiding bij afvallen​

• Full body workout in slechts één uur

• Fysieke en mentale training

• Sporten in de buitenlucht

• Trainen in groepsverband

• Wisselende trainingen en locaties

• Snel fit worden en afvallen
   

• Geen dieet, geen jo-jo 

• Volwaardige voeding 

• Gangbaar, betaalbaar en eenvoudige menu's 

• Optimale stofwisseling 

• Makkelijk aan te passen voedingsschema's in app 

• Persoonlijke coach, 𝗷𝗲 𝗱𝗼𝗲𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗲𝗻!

• Werk aan je spieren met een barbell

• Kies zelf hoe zwaar je de training maakt

• Uitdaging voor ieder niveau
  
   

• Conditie, kracht & uithoudingsvermogen

• Mentale en fysieke workout

• Hoge verbranding
  
  
  ​

• Samen bewegen op muziek uit de jaren 60/70/80!

• Gemoedelijk en gezellig voor 50+

• Houd je spieren sterk

• Ga voor een vitaal lichaam
  ​

• Ga voor een ijzersterke conditie

• Motiverende muziek

• Uitdagende spinning training
  
   

• Rustgevend

• Laat je lichaam ontspannen

• Zorg voor de perfecte balans tussen lichaam en geest
  
   

• Werk aan je houding en stabiliteit

• Versterk je spieren

• Blijf flexibel en stabiel

• Rustgevend voor lichaam en geest

• Ga voor meer​uithoudingsvermogen

• Fanatiek op muziek

• Train al  je spiergroepen

​

​

​

• Les voor de echte doorzetter

• Bouw aan een 'killer' conditie

• Geef je spieren een boost
  
  
  
   

• De perfecte mix van dans en fitness

• Latijns-Amerikaanse invloeden

• Voor fanatieke sporters met soepele heupen